ISKANDER » 02 ноя 2010 23:46
Салям алейкум, дорогой:)
Курил 25 лет. Пачка , две в день. А если выпить...хе-хе, кхе, КХЕ!
Короче.
Слово "бросить" сдесь изначально не правильное. Можно бросить камень, бросить надоевшую подружку. А вот с куревом это не прокатывает. Бросай не бросай, не получается. Я тоже мучился, мучился, и вдруг однажды в одно прекрасное утро я ПЕРЕСТАЛ, подчеркиваю перестал, курить. Вы улыбнетесь и скажите, чего это тут мне Искандер по ушам ездит:)))) Но это сущая правда.
Я просто перестал курить.И все.Без всяких самозапугиваний, разглядываний на фотках черных легких курильщика и язв во ртах.
Все дело в том, что намедне мне попалась в Инете статья, про одно очень важное открытие. Дело в том, что ,как выяснилось!!! и это собственно и есть ОТКРЫТИЕ ВЕКА, курение не вызывает зависимости как алкоголь или наркотики. Тоесть, если ПЕРЕСТАТЬ курить никаких ломок и прочих ужасов вас не ждет. И якобы "привыкший" к табаку организм без табака не сломается. Табачной зависимости НЕ СУЩЕСТВУЕТ вообще! Во как.
Ну я проснулся и перестал курить.
А руки шарят по карманам.Глаза ищут пачку. Это оказывается( ка пишется в статье, все просто привычка физических действий. Открыть пачку, взять сигаретку, чиркнуть зажигалкой , и..затянутся. Выпустить струйку дыма и т.д. Просто привычка изо дня в день повторять эти физические действия.Как умываться , чистить зубы, смотреть телек и есть и спать.
Надо попробовать в одно прррекрррасное утро перестать делать эти движения руками. Просто перестать брать, чиркать, вставлять в рот, вдыхать дым и выдыхать ...
У меня получилось.
Курить перестал. Рядом курящие не раздражают.Запах иабачного дыма от качественных сигарет приятен на нюх.Но физические действия больше не совершаю.В ларек не хожу.Дома сигарет гне держу. После чая и кофе не курю.
Все получилось.
Попробуй просто перестать тратить время на эти бесполезные физические действия.И все.
Я так рад , что перестал курить, что считаю это даже обидным.Зачем 25 лет это делал.Толку от этого никакого, раз можно так просто этого и не делать.
Попробуй так.
Может получится.
А насчет запугиваний себя раком и прочими болячками - это бесполезно. От рака легких умирают и не курящие люди.Просто у крильщиков больше шансов вот и все. Но ведь есть курильщики долгожители.И это тоже факт.
Зато когда не куришь, деньги экономятся. Можно смело тратить "не выкуренние" денежки на вино и лицензионные компьютерные игрухи:)))))))) А то может и на страйк!
Удачи.
Это на самом деле просто.
"вот пуля пролетела и... ага"