По видео не узнаЮ, это кто-то из нечастых посетителей.
По очкам: в принципе - любые (с достаточным уровнем защиты). Маска или открытые - на любителя, кому что удобнее и не потеет. Я ношу такие
http://www.komus.ru/product/116042/Из открытых рекомендую такие
http://www.komus.ru/product/196270/ (их, кстати, рекомендует и МО США для своих бойцов

).
По маскам: опять же - на любителя. Кто-то вообще без маски, кто-то в полумаске, закрывающей только переднюю часть лица, я бегаю в маске, закрывающей и лицо и ухи (Bat от Брассгвард). Юзают и пейнтбольные маски.
На голову желательно кепку, чтобы в лоб не прилетало. Можно и каску, особенно железную, в нее попадать прикольно

Перчатки желательны - опять же на любителя, с пальцами или без. Лучше с пальцами, не так больно

Наколенники также желательны.
Обувь - пофигу. В берцах летних самое оно, но можно и в кедах.